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Webinar

Psychische Gesundheit stärken – Strategien für ein positives Mindset

Datum

12.10.2026

Zeit

12:00-13:00 Uhr (60 Min.)

Besonderheiten

Kostenlos

Live-Online

Fortbildungsnachweis

Konkrete Strategien zur Stärkung der psychischen Gesundheit

Kostenlose Anmeldung
Webinar 1 Mental Health

Psychische Gesundheit ist längst zu einem zentralen Thema geworden – häufig allerdings erst dann, wenn das psychische Wohlbefinden bereits beeinträchtigt ist. Gleichzeitig nehmen psychische Belastungen und Störungen weltweit zu. In diesem Webinar zeigt Dr. Henry Kauffeldt, welche inneren und äußeren Faktoren unsere psychische Gesundheit beeinflussen und welche Rolle dabei unter anderem Resilienz, Medienkonsum, Arbeitsbedingungen und Erholung spielen. Zudem erfährst du wie psychische Gesundheit aktiv gefördert und die eigene Widerstandskraft gegenüber mentalen Belastungen gestärkt werden kann.

Webinar Teilnahme Ahab Akademie

Inhalte

  • Was bedeutet psychische Gesundheit eigentlich?
  • Zahlen, Daten und Fakten zur aktuellen Entwicklung der psychischen Gesundheit
  • Innere und äußere Einflussfaktoren auf die psychische Gesundheit
  • Resilienz und innere Widerstandskraft
  • Einfluss von Medienkonsum
  • Arbeitsfaktoren und psychische Belastungen
  • Erholung als wichtiger Schutzfaktor
  • Wie entstehen psychische Störungen und woran erkennt man sie?
  • Wie lässt sich psychische Gesundheit gezielt fördern?

Du erhältst

Ein fundiertes Verständnis für psychische Gesundheit

Hilfreiche Informationen über wichtige Einflussfaktoren

Konkrete Ansätze zur Förderung psychischer Gesundheit

Teaser Webinar

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Dozent:in

FAQ

  • Was ist überhaupt ein Webinar?
    • Ein Webinar ist ein Seminar, das live über das Internet stattfindet. Du kannst bequem von deinem gewünschten Ort aus teilnehmen, dem Vortrag folgen und während der Veranstaltung Fragen stellen.
  • Welche technischen Voraussetzungen brauche ich für die Teilnahme?
    • Du benötigst lediglich eine stabile Internetverbindung und ein internetfähiges Gerät. Du kannst über einen PC oder ein Notebook teilnehmen, alternativ auch über ein Smartphone oder Tablet.
  • Kann ich auch nur an einem Webinar teilnehmen?
    • Ja, natürlich. Du kannst frei wählen, ob du an einzelnen Webinaren oder an der gesamten Mental Health Week teilnehmen möchtest.
  • Kann ich direkt für alle fünf Termine teilnehmen?
    • Ja. Du kannst dich einmal für die gesamte Mental Health Week anmelden und dir damit deinen Platz für alle fünf Webinare sichern. Die Reihe findet vom 12. bis 16. Oktober 2026 jeweils von 12:00 bis 13:00 Uhr statt.
  • Finden die Webinare live statt?
    • Ja. Alle Webinare finden live und online statt. Pro Termin sind 45 Minuten interaktiver Vortrag und 15 Minuten für Fragen vorgesehen.
  • Erhalte ich einen Fortbildungsnachweis, wenn ich teilnehme?
    • Ja. Nach deiner Teilnahme erhältst du einen Fortbildungsnachweis.
  • Was kostet die Teilnahme?
    • Die Teilnahme ist natürlich kostenfrei. Das gilt sowohl für einzelne Webinare als auch für die gesamte Webinar-Reihe.
  • Warum ist die Webinar-Reihe kostenfrei?
    • Die Mental Health Week dient der Wissensvermittlung und hat keine werbliche Ausrichtung. Sie gibt dir fundierte, praxisnahe Impulse rund um psychische Gesundheit. Mit den Webinaren möchten wir Wissen zugänglich machen und Menschen dabei unterstützen, Gesundheit im Alltag und im Berufsleben aktiv zu fördern.

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