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Alles im Preis inklusive

  • Skript

  • Dozenten mit langjähriger Erfahrung

  • lebenslanges Zertifikat

  • keine Zusatzgebühren

  • relevante digitale Unterlagen

  • fertiges Konzept für §20-Anmeldung

  • Handouts und Präsentation

Ausbildung zum Nordic Walking-Trainer

Nordic Walking - effektives Ganzkörpertraining für Outdoorbegeisterte

Übersicht
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259 €

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2 Präsenztage

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Zertifikat

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20 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenzahlung möglich

Erklärvideo: Präventionskurse nach §20 SGB V anbieten

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AN FOLGENDEN STANDORTEN

Berlin   Köln 

Beschreibung

Nordic Walking ist nur was für Senioren? Definitiv nicht! Nordic Walking ist ein äußerst effektives Ganzkörper-Training, welches insbesondere den Oberkörper, den Rumpf und die Beine trainiert. Dieses Training ist demnach für unterschiedliche Personen aller Altersbereiche bestens geeignet. Als Nordic Walking-Trainer begleiten Sie Ihre Kunden fachkundig und motivierend nach draußen. Neben dem Erwerb von Basiswissen über richtiges Equipment und Indikationen erhalten Sie bei dieser Ausbildung als Nordic Walking-Trainer umfangreiche Praxiserfahrung. Sie erlernen Methoden, Techniken und Übungen für den korrekten Bewegungsablauf beim Nordic Walking. Mit dem Blick für individuelle Probleme und Zielstellungen Ihrer Kunden sind Sie als Nordic Walking-Trainer der richtige Ansprechpartner mit dieser Ausbildung. Der Abschluss als Nordic Walking-Trainer ermöglicht Ihnen die Durchführung von Präventionskursen, die nach §20 SGB V anerkannt werden.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

HERZ-KREISLAUF-SYSTEM

Die Entstehung und der Verlauf von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird durch Risikofaktoren, wie z. B. Bewegungsmangel, Ernährung, Tabakkonsum und Hypertonie, beeinflusst. Zahlreiche Studien zeigen, dass ein erhebliches Präventionspotenzial zur Ausschöpfung existiert: Neben Veränderungen der Lebensweise haben sich vor allem übergreifende verhältnisbezogene Strategien als wirksam erwiesen. Gute Aussichten um als Trainer erfolgreich zu arbeiten, wenn es wirksame Möglichkeiten zur Prävention gibt.

NORDIC WALKING-EQUIPMENT

Lernen Sie hier die komplette Nordic-Walking-Ausrüstung kennen, wie Stock, Schuhe, Bekleidung und Accessoires sowie deren korrekte Anwendung. 

BEWEGUNGSANALYSE UND -KORREKTUR

Die richtige Haltung erkennen Sie als Trainer. Nutzen Sie dafür Hilfsmittel, wie Videoanalysen, und demonstrieren Sie das richtige Handling und unterstützen Sie Ihre Kunden mit den richtigen Methoden der Korrektur.

PRAXIS IM NORDIC WALKING

Angelehnt an die Technik des Skilanglaufes erlernen Sie hier die Grundtechnik, die für das Nordic-Walking empfohlen wird. Entscheidend hierbei ist der korrekte Einsatz des Equipments.Körperhaltung, Beinbewegung und Fußaufsatz sowie die richtige Armhaltung und Stockaufsatz sind essentiell beim Nordic Walking. Was auch für das allgemeine Training gilt, gilt auch beim Nordic Walking. Dehnung der Sehnen, Mobilisierung der Muskeln vor und nach dem Training sind wichtig. Die Nordic-Walking-Stunde gliedert sich in diese drei Bereiche Warm-up, Hauptteil und Cool-down. Erfahren Sie, was Sie wie in diesen Teilen an Übungen anwenden können.

KURSPLANUNG

Erlernen der Grundlagen für die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne. Mit den richtigen Methoden die formulierten Lehrziele umsetzen. Lernen Sie wesentliche Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten. Vorstellung und praktische Einweisung in das Kursprogramm der AHAB-Akademie, welches die Anerkennung bei der Krankenkassenzulassung und Ihnen den sofortigen Start in Ihre erste Stunde ermöglicht. Das sind alles die Grundkenntnisse, die Sie als Trainer kennen müssen. Der Aufbau Ihres Kurses sowie die Wahl der richtigen Trainingsmethode richtet sich dabei nach Ihrer Zielgruppe.

RAHMENBEDINGUNGEN FÜR NORDIC-WALKING-KURSE

Vorstellung und praktische Einweisung in das Kursprogramm der AHAB-Akademie, welches die Anerkennung bei der Krankenkassenzulassung ermöglicht. Erfahren Sie alles über die Durchführung von Präventionskursen. Mit diesen Informationen werden Sie vorbereitet für die richtige Anmeldung und Anerkennung Ihrer Kurse gemäß §20 SGB V. Dabei kommen Tipps für den erfolgreichen Start als Trainer nicht zu kurz.

Voraussetzung
 

keine Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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