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Alles im Preis inklusive

  • Fachbücher

  • lebenslanges Zertifikat

  • keine Zusatzgebühren

  • fertiges Konzept für §20-Anmeldung

  • Handouts und Präsentation

Ausbildung zum Seniorensport-Lehrer

Die Gesamtausbildung für die Gesundheitsförderung im Alter - alles zu Cardiofitness, Osteoporose und Sturzprophylaxe

Übersicht

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699 €

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6 Präsenztage + Selbstlernphasen

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Zertifikat
sowie Einzelzertifikate

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60 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenzahlung möglich

Erklärvideo: Präventionskurse nach §20 SGB V anbieten

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite

AN FOLGENDEN STANDORTEN

Berlin   Köln

Beschreibung

Zur Gesundheitsförderung und zum Erhalt der Lebensqualität suchen immer mehr Senioren Sportvereine, Fitnessstudios und Sportgruppen auf, um altersgerecht ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern. Die Ausbildung als Seniorensport-Lehrer bietet Ihnen ein breites Wissen für die Durchführung von altersspezifischen Bewegungsangeboten. Dabei sind Kraft, Beweglichkeit, Mobilität und Koordination die Kernpunkte dieser Ausbildung. Erweitern Sie mit dieser umfangreichen Ausbildung Ihre Kompetenzen mit Übungen zu den Themen Cardiofitness, Osteoporose und Sturzprophylaxe. In der sehr praxisorientierten Ausbildung erlernen Sie didaktische Methoden und Übungen speziell ausgerichtet für den Seniorensport. Sie erwerben Kenntnisse zu den Themen Alter, körperliche Aktivität und Sport. Übungen und umfangreiche Ideen für Ihre Seniorensportstunden runden diese Ausbildung zum Seniorensport-Lehrer ab. Starten Sie damit sofort in Ihre erste Stunde und werden Sie eine wichtige und gefragte Person in der Gesundheitsförderung und Prävention.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

PHYSISCHE UND PSYCHISCHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG

Lernen Sie die verschiedenen Konzepte der Gesundheitsförderung und Prävention kennen.

FUNKTIONELLE ANATOMIE

Anatomische Grundkenntnisse sind für Tätigkeiten im Sport- und Gesundheitsbereich essenziell. Im Vordergrund steht hierbei die Entwicklung eines Verständnisses für Bau und Funktionen des passiven und aktiven Bewegungsapparats. 

ERKRANKUNGEN DES MUSKEL-SKELETT-SYSTEMS

Beeinträchtigungen und Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems umfassen die passiven Komponenten – Skelett und Gelenke – sowie die aktiven Anteile – Muskeln und Sehnen. Störungen des muskulären und skelettalen Komplexes können sich u. a. in Schmerzsyndromen, schmerzbedingten und mechanischen Funktionseinbußen äußern. 

HERZ-KREISLAUF-SYSTEM UND ERKRANKUNGEN

 

Die Entstehung und der Verlauf von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird durch Risikofaktoren, wie z. B. Bewegungsmangel, Ernährung, Tabakkonsum und Hypertonie, beeinflusst. Zahlreiche Studien zeigen, dass ein erhebliches Präventionspotenzial zur Ausschöpfung existiert: Neben Veränderungen der Lebensweise haben sich vor allem übergreifende verhältnisbezogene Strategien als wirksam erwiesen. 

TRAININGSLEHRE

 

Vermittlung von Kenntnissen zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung der Leistungssteigerung sowie des Erhalts und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen. Erlernen der Grundlagen für die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne.

GRUNDLAGEN UND METHODEN DES FITNESSTRAININGS

Fitnesstrainer beraten Kunden bei deren Zielvorstellungen und betreuen diese während des individuell geplanten Trainingsprozesses methodisch geleitet. Im Rahmen dieser fachkompetenten Unterstützung beherrschen Sie die an Ihre Rolle geknüpften Erwartungen und arbeiten dabei kundenorientiert. Kernpunkte sind das Planen, Realisieren und Bewerten von Trainingsplänen nach aktuellsten Erkenntnissen. Wir vermitteln Ihnen hier die Grundsätze der didaktischen und methodischen Begleitung des Trainierenden sowie die funktionelle Übungsunterweisung an den Trainingsgeräten.

Cardiofitness für Senioren

Lassen Sie sich zu einem Spezialisten in der Cardiofitness für Senioren ausbilden, damit Sie sicher und effektiv mit Millionen von Kunden arbeiten können. Gleichzeitig erfahren Sie, wie man mit Menschen über 55 Jahren eine nachhaltige Verbindung aufbaut und wie man präventiv gegen altersbedingte Einbußen der Lebensqualität vorgehen kann. Auf Grund der demografischen Entwicklung gewinnt die Erhaltung der Lebensqualität, verbunden mit Selbstständigkeit und Gesundheit im Alter, immer mehr an Bedeutung. Hinreichende körperliche Fähig- und Fertigkeiten werden als wesentliche Voraussetzungen für den Erhalt der Lebensqualität gesehen. Mehr Informationen unter Link.

Osteoporose-Trainer

Die Ausbildung als Osteoporose-Trainer vermittelt umfangreiches Wissen über die Anatomie, das Krankheitsbild der Osteoporose sowie besonderen Einflussfaktoren, wie Ernährung und sporttherapeutische Methoden. Erlernen Sie bei dieser Ausbildung Übungen für intensives Krafttraining und Gymnastizierung speziell für diese Zielgruppe. Erweitern Sie Ihre Kompetenzen um umfangreiche und wirkungsvolle Möglichkeiten auf Osteoporose sowohl präventiv als auch bewegungstherapeutisch Einfluss zu nehmen. Mehr Informationen unter Link.

Sturzprophylaxe-Trainer

Sie als Sturzprophylaxe-Trainer sind der Spezialist für gezielte Sturzprävention und Gleichgewichtsschulung für Ihre älteren Kunden. Erwerben Sie mit dieser Ausbildung Grundlagen über Anatomie und Physiologie sowie umfangreiche Praxis im Training von Kraft, Multitasking und Gleichgewicht. Dabei vermitteln Sie Übungen, die einerseits gut in den Alltag integriert werden können und andererseits die Selbständigkeit und Mobilität Ihrer Kunden fördern. Mehr Informationen unter Link.

Präsenztermine im Fernlehrgang

Cardiofitness für Senioren

Osteoporose-Trainer

Sturzprophylaxe-Trainer

Voraussetzung
 

keine Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback. 

Einsendeaufgaben (nur Fernlehrgang): Überprüfung des Lernerfolges in der Selbststudiumsphase (obligatorisch, unbenotet).

Schriftliche Prüfung: Überprüfung der erworbenen Kompetenzen für die gewählte berufliche Weiterbildung.

 

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