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Alles im Preis inklusive

  • Übungskatalog

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Rückenschullehrer

Rückenschullehrer sind gefragt wie nie – erlernen Sie mit dieser Ausbildung zum Rückenschullehrer alle theoretischen Grundlagen und jede Menge Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur. Geben Sie zukünftig anerkannte Präventionskurse für Ihre Kunden.

Übersicht
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449 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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5 Präsenztage (60 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Hochschulzertifikat + Einzelzertifikat

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50 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Erklärvideo: Präventionskurse nach §20 SGB V anbieten

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Mit der Ausbildung zum Rückenschullehrer erhalten Sie ein bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkanntes Kurskonzept*, welches Ihnen ermöglicht zukünftig mit entsprechender Grundqualifikation Präventionskurse für Ihre Kunden anzubieten. Damit sind Sie als Rückenschullehrer gefragter denn je als Experte für die Volkskrankheit Nr. 1 in Deutschland. In dieser Ausbildung erlernen Sie jede Menge theoretische Fachkompetenzen und erhalten ein umfangreiches Übungsrepertoire, um Bewegungsmangel, körperlichen Fehlbelastungen und ungünstigen Fehlhaltungen präventiv etwas entgegenzusetzen. Diese sehr praxisnahe Ausbildung vermittelt neben den Grundlagen zum Thema Rückengesundheit Informationen zur Organisation und Durchführung von Rückenschulkursen und ermöglicht Ihnen sofort in Ihre erste Stunde als Kursleiter für Ihre Gruppen und als Trainer für Ihre individuellen Kunden zu starten.

Als Rückenschullehrer animieren Sie Ihre Kunden zu regelmäßiger körperlicher Aktivität und Training durch gezielte Übungen. Sie können falsche Haltungs- und Verhaltensweisen erkennen und psychischen Belastungen durch Kompetenz und Wissen vorbeugen. Erlernen Sie in dieser Ausbildung die Handlungskompetenzen für die Tätigkeit als Rückenschullehrer. Die damit verbundenen Inhalte sind u.a. Übungen zur Kräftigung der Core-Muskulatur, Lehrkompetenz zur Vermittlung von Hintergrundwissen sowie ergonomische Haltungs- und Verhaltensweisen. Darüber hinaus erwerben Sie Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung. Werden Sie ein wichtiger Bestandteil im präventiven Training in der Gesundheitsbranche. Damit Sie gleich in die Praxis starten können, werden Sie in das Kurskonzept „Präventive Rückenschule“ eingewiesen und erhalten damit wichtige Stundenkonzepte. Mit unserer Ausbildung zum Rückenschullehrer sind Sie in der Sport- und Gesundheitsbranche vielseitig einsetzbar und können Ihren Kunden eine professionelle Trainings- und Präventionsberatung anbieten.

 

* gleichgestellt der Konföderation der deutschen Rückenschulen (KddR)-„Rückenschule“ und entspricht damit den Kriterien der Spitzenverbände der gesetzlichen Krankenkassen zur Umsetzung von §20 SGB V

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

Kursleiter für Wirbelsäulengymnastik / Core-Trainer

FUNKTIONELLE ANATOMIE

Für das Verständnis über die trainingsspezifischen Inhalte sind anatomische Kenntnisse elementar. Angelehnt an die Trainingsempfehlung soll daher speziell der „Kern“ sowie die Schultern und Becken/Hüfte betrachtet werden.

PRÄVENTIONSMÖGLICHKEITEN FÜR ERKRANKUNGEN DER WIRBELSÄULE

Aufbau und Funktion der Wirbelsäule können vielfältig gestört sein – angefangen bei Fehlhaltungen bis hin zu Bandscheibenschäden. Erfahren Sie hier alles über mögliche Erkrankungen und den Einfluss auf die Übungsauswahl. 

ÜBUNGSPOOL FÜR INDIVIDUAL- UND GRUPPENTRAINING

Ob statisch zu dynamisch, Anfänger oder Fortgeschrittene – als Trainer individuell auf die verschiedenen Leistungslevel eingehen können. Dabei können Sie auf einen umfangreichen Übungspool zu den Themen Rumpfstabilität, Mobilisation, Körperwahrnehmung, Kräftigung und Dehnung sowie Entspannung zurückgreifen.

GERÄTEEINSATZ

Für ein effektives und vor allem im Sinne der trainingswirksamen Prinzipien abwechslungsreiches Training gibt es verschiedene Hilfsmittel, die eine Trainingseinheit unterstützen bzw. erschweren können. Als Core-Trainer können Sie Geräte, wie Gymnastikball, -band, Balance-Ball, Balance-Pad für Ihre Kursdurchführung einsetzen und so die Unterrichtsstunde individuell gestalten. 

PRÄVENTIONSKURS

Mit den richtigen Methoden die formulierten Lehrziele umsetzen. Lernen Sie wesentliche Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten. Vorstellung und praktische Einweisung in das Kursprogramm der AHAB-Akademie, welches die Anerkennung bei der Krankenkassenzulassung ermöglicht. 

Mehr Informationen unter Link.

GANZHEITLICHE BETRACHTUNG DES RÜCKENSCHMERZES UND PRÄVENTIONSMÖGLICHKEITEN

Rückenschmerzen können plötzlich (akut, z.B. Hexenschuss) auftreten oder sich allmählich (chronisch) entwickeln. Die Zielsetzungen der Rückenschule basieren auf ganzheitlichen Konzepten, wie dem ressourcenorientierten Salutogenese-Modell und dem bio-psycho-sozialen Modell von Rückenschmerzen. Weiterhin orientieren sich die Ziele an den aktuellen europäischen Empfehlungen zur Prävention von Rückenschmerzen, an den formulierten Kernzielen bewegungsbezogener Gesundheitsprogramme und an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Die Empfehlungen und Erklärungsmodelle für Rückenschmerzen werden Ihnen praxisnah erläutert.

Praxis der Rückenschule

Die Ansprache Ihrer Kunden richtet sich ganz nach der Zielgruppe. Sie als Lehrer müssen informationsorientiert die Inhalte und Übungen direkt rüberbringen. Dabei sind Sie als kompetenter Ansprechpartner für alle Belange der Rückengesundheit gefragt. Die Rückengymnastik ist ein fundiertes Basisprogramm in den Bereichen Entspannung, Koordination, Aufbau der stabilisierenden Muskulatur und der Körperwahrnehmung im Bereich des Rumpfes. Sie erwerben eine umfassende Qualifikation für die Durchführung von Rückengymnastik-Übungen mit dem Ziel, die rumpfstabilisierende Kern- und Tiefen-Muskulatur des menschlichen Körpers fachgerecht zu trainieren. Neben der Körperwahrnehmung können Sie auch Maßnahmen zur Verbesserung der motorischen Grundeigenschaften durchführen. Neben den bewegungsorientierten Übungen kommen auch Entspannungs- und Stressmanagementmethoden zum Einsatz. Dies ermöglicht Ihnen in Gänze mit zusätzlichen Spielformen ein umfangreiches Repertoire für die abwechslungsreiche Gestaltung Ihrer Stunde. Erlernen Sie verschiedene ganzheitliche Konzepte und Modelle sowie die neuesten Erkenntnisse zum Themen Rückengesundheit und Risikofaktoren. 

KURSPLANUNG

Erlernen der Grundlagen für die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne. Mit den richtigen Methoden die formulierten Lehrziele umsetzen. Lernen Sie wesentliche Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten. Neben den theoretischen und praktischen Abschnitten dieser Ausbildung bekommen Sie von uns in diesem Teil ein exemplarisches Kursprogramm ausgehändigt, was Ihnen den sofortigen Start in Ihre erste Stunde ermöglicht. Das sind alles die Grundkenntnisse, die Sie als Trainer kennen müssen. Der Aufbau Ihres Kurses sowie die Wahl der richtigen Trainingsmethode richtet sich dabei nach Ihrer Zielgruppe.

RAHMENBEDINGUNGEN FÜR DIE RÜCKENSCHULE

Vorstellung und praktische Einweisung in das Kursprogramm der AHAB-Akademie, welches die Anerkennung bei der Krankenkassenzulassung ermöglicht. Erfahren Sie alles über die Durchführung von Präventionskursen. Mit diesen Informationen werden Sie vorbereitet für die richtige Anmeldung und Anerkennung Ihrer Kurse gemäß §20 SGB V. Dabei kommen Tipps für den erfolgreichen Start als Trainer nicht zu kurz.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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