Mental Health First Aider Ausbildung

Du willst dich beruflich weiterentwickeln und suchst eine Weiterbildung, die dir schnell ein starkes, sinnvolles und seriöses Zusatzprofil gibt? Dann ist unsere Ausbildung zum Mental Health First Aider genau der richtige Schritt. Mit dieser Qualifizierung baust du dir Kompetenzen auf, die in Unternehmen heute immer wichtiger werden: psychische Belastungssignale frühzeitig erkennen, Gespräche sicher und wertschätzend führen und betroffene Menschen an passende professionelle Hilfen weiterverweisen. 100 % online, flexibel in 15 Stunden, mit Zertifikat.

100 % Online, 1 Monat Lernzeit, 15 Zeitstunden. Zertifikat. DG-PG qualitätsgeprüft (ID: 1074). Prüfung: Wissenstest + Lernerfolgskontrollen + interne Hospitation.

Jede fünfte Krankschreibung in Deutschland geht auf seelische Ursachen zurück. Oft fehlt es an einer ersten Ansprechperson, die zuhört, Orientierung gibt und die Brücke zu professioneller Hilfe schlägt. Als Mental Health First Aider übernimmst du genau diese Rolle – ohne zu therapieren, aber mit echter Wirkung.

Inhalte der Ausbildung

Das MHFA-Konzept – Aufgaben und Abgrenzung

Was ist Mental Health First Aid? Aufgaben und klare Grenzen des MHFA. Psychohygiene und Selbstschutz für die eigene Stabilität. Unterstützung durch Supervision und Intervision. Du gibst erste Orientierung und Hilfe zur Selbsthilfe – du ersetzt keine Diagnose, Behandlung oder Therapie.

Theoretische Grundlagen

Begriffsklärung: Belastungen, Beanspruchung, Vulnerabilität, Ressourcen. Stresstheorie (Exkurs). Belastungs- und Beanspruchungsmodelle als Orientierung für das Verständnis psychischer Gefährdungen.

Warnsignale erkennen und Fürsorgegespräche führen

Typische Warnsignale psychischer Belastungen erkennen und ansprechen. Durchführung eines Fürsorgegesprächs mit Ich-Botschaften, offenen Fragen und aktivem Zuhören. Das 4-Ohren-Modell nach Schulz von Thun. Gesprächstechniken für belastende Situationen.

Psychische Störungen – Überblick

Einführung in Klassifikation und Diagnostik. Affektive Störungen, Angststörungen, Belastungsreaktion und Anpassungsstörung, Burnout, Abhängigkeitssyndrom. Du lernst, Zusammenhänge zu verstehen – nicht zu diagnostizieren.

Einbettung des MHFA im Unternehmen

Betreuungskonzepte und interne Akteure im Überblick. Außerbetriebliche Betreuungsmöglichkeiten (EAP, Psychotherapie, Betriebsmedizin). BEM im Überblick als Unterstützungsweg nach längerer Arbeitsunfähigkeit.

Krisenintervention, Trauer, Suizidalität

Unterstützung im Akutfall. Umgang mit Trauer und Tod. Suizidalität: erkennen, ansprechen, richtig reagieren. Wann professionelle Hilfe zwingend notwendig ist.

Inhouse-Schulungen für Unternehmen

Viele Unternehmen nutzen das MHFA-Konzept, um ein professionelles Unterstützungsnetzwerk aufzubauen. Die AHAB-Akademie bietet Inhouse-Schulungen an – inklusive Beratung bei der Auswahl geeigneter Kandidat:innen und Begleitung bei der strukturellen Verankerung psychischer Ersthilfe im Betrieb.

Voraussetzungen

Praktische Vorerfahrung wird empfohlen, formale Zulassungsvoraussetzungen gibt es nicht. Kein Psychologiestudium, keine Therapieausbildung, keine medizinische Vorqualifikation erforderlich. Entscheidend ist dein Interesse daran, Menschen in belastenden Situationen verantwortungsvoll und professionell zu begleiten.

Deine Einsatzmöglichkeiten als Mental Health First Aider

Nach der Ausbildung kannst du:

• Als erste Ansprechperson für psychisch beanspruchte Kolleg:innen im Unternehmen agieren
• Fürsorgegespräche führen und Betroffene sicher an passende Unterstützungswege lotsen
• Im Rahmen von BGM, HR, Führung oder Betriebsrat eine sichtbare, sinnvolle Zusatzrolle übernehmen
• Zur Entstigmatisierung psychischer Belastungen in deiner Organisation beitragen

Als verwandte Ausbildungen empfiehlt die AHAB-Akademie den Relax Coach für entspannungsorientierte Einheiten, den Betrieblichen Resilienztrainer für strukturierte Resilienzförderung im Betrieb sowie den Resilienztrainer als umfassendere Qualifikation.

Hinweis: Diese Ausbildung verleiht keine heilkundliche Befugnis und berechtigt nicht zur therapeutischen Tätigkeit. Als Mental Health First Aider gibst du erste Orientierung und Hilfe zur Selbsthilfe.

Unser Service auf einen Blick