Kursleiter für Seniorenyoga Ausbildung

Ausbildung zum Kursleiter für Seniorenyoga

Wie gestaltest du Yoga-Stunden für ältere Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen? In der Seniorenyoga-Ausbildung der AHAB-Akademie lernst du, Körperhaltungen anzupassen, Stuhl-Yoga einzubeziehen und deinen Unterricht seniorengerecht aufzubauen. Die Weiterbildung richtet sich an ausgebildete Yoga-Trainer:innen mit praktischer Erfahrung in der Arbeit mit Senior:innen. Du verbindest Theorie mit Unterrichtspraxis und erhältst einen Asana-Katalog, exemplarische Stundenbilder sowie eine Einweisung in ein zertifiziertes Kursprogramm.

Auf einen Blick

Für wen ist dieses Angebot geeignet?

Die Weiterbildung passt zu dir, wenn du bereits mit älteren Menschen arbeitest und deine Yoga-Kurse gezielter auf diese Zielgruppe abstimmen möchtest. Sie unterstützt dich auch dabei, dein bisheriges Kursangebot um Seniorenyoga zu erweitern.

Du benötigst eine erfolgreich abgeschlossene Yoga-Trainer-Basisausbildung und praktische Erfahrung in der Arbeit mit Senior:innen. Externe Yoga-Ausbildungen können anerkannt werden.

Mögliche Einsatzfelder für deine Kursarbeit sind Fitnessstudios, Sportvereine, Volkshochschulen und Senioreneinrichtungen.

Was du in dieser Weiterbildung lernst

Du lernst, die Auswahl der Übungen und die Art deiner Anleitung gemeinsam zu betrachten. Neben angepassten Körperhaltungen geht es darum, wie du Inhalte vermittelst und eine Yoga-Stunde für ältere Teilnehmende aufbaust.

Die Weiterbildung vermittelt dir, wie du:

• Asanas an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen anpasst,
• Übungen im Sitzen und unterstützte Körperhaltungen einbeziehst,
• zielgruppenspezifische Krankheitsbilder und Kontraindikationen berücksichtigst,
• Stundenabschnitte seniorengerecht planst und anleitest,
• Übungen aus einem Asana-Katalog für deine Kursgestaltung auswählst.

Inhalte & Ablauf

Die Ausbildung umfasst vier Livestreams mit insgesamt 15 Zeitstunden. Theoretische Grundlagen werden mit eigenem Üben und praktischer Unterrichtsgestaltung verbunden.

Besonderheiten der Zielgruppe

Du beschäftigst dich mit Krankheitsbildern und Kontraindikationen, die für die Yoga-Praxis älterer Menschen relevant sind. Dabei geht es auch um die Frage, unter welchen Umständen bestimmte Übungen nicht geeignet sind.

Methodik und Didaktik für Senior:innen

Du erarbeitest den Aufbau einer Yoga-Stunde und eine auf ältere Teilnehmende abgestimmte Vermittlung. Im Seminar übst du das Unterrichten aller Stundenabschnitte der Asana-Praxis.

Übungskatalog und Stuhl-Yoga

Du arbeitest mit angepassten Körperhaltungen, Möglichkeiten der Unterstützung und Übungen im Sitzen. Ein umfangreicher Asana-Katalog und exemplarische Stundenbilder ergänzen die praktische Arbeit.

Einweisung in das Kursprogramm

Du erhältst eine Einweisung in ein zertifiziertes Seniorenyoga-Programm mit acht Einheiten à 90 Minuten. Das Programm steht dir bereits bei Buchung zur Verfügung. Sein Umfang ist von den 15 Zeitstunden deiner Weiterbildung zu unterscheiden.

Deine relevanten digitalen Lehrgangsunterlagen kannst du ebenfalls ab Buchung nutzen. Ergänzend erhältst du von einem Monat vor Schulungsbeginn bis einen Monat nach Schulungsende Zugang zur Lernplattform. Dieser zusätzliche Lernbereich ist optional.

Vorteile & Besonderheiten

Mehr Möglichkeiten für die Übungsgestaltung: Du lernst Yoga auf der Matte und im Sitzen kennen und beschäftigst dich mit der Anpassung von Körperhaltungen.

Anleitung praktisch erproben: Das Unterrichten einzelner Stundenabschnitte ist Teil des Seminars. So überträgst du methodische Grundlagen unmittelbar in die Unterrichtspraxis.

Konkrete Planungshilfen: Asana-Katalog und exemplarische Stundenbilder unterstützen dich bei der Zusammenstellung deiner eigenen Stunden.

Fachliche Begleitung: Die Fachbereichsleitung steht dir während und nach der Weiterbildung für inhaltliche Fragen zur Verfügung.

Expertise & Qualität

Die Seniorenyoga-Ausbildung trägt das DG-PG-Siegel „Qualitätsgeprüfte Ausbildung“ mit der ID 1095. Das Seniorenyoga-Kurskonzept ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert.

Für die persönliche Registrierung als Kursleitung gelten zusätzliche Qualifikationsvoraussetzungen. Dazu gehört unter anderem eine abgeschlossene Yoga-Lehrer-Ausbildung mit mindestens 500 Stunden. Diese Anforderungen sind von den Voraussetzungen für die Teilnahme an der Weiterbildung zu unterscheiden.

Förderung & Finanzierung

Die Weiterbildung kostet 299 € einschließlich Prüfungsgebühren. Eine Ratenzahlung über PayPal ist verfügbar.

Warum AHAB-Akademie?

Die AHAB-Akademie behandelt Seniorenyoga als Verbindung aus angepasster Übungspraxis und zielgruppengerechtem Unterrichten. Du beschäftigst dich sowohl mit den Körperhaltungen als auch damit, wie du sie vermittelst und in eine Stunde einordnest.

Der Praxisbezug wird auch in kursbezogenen Rückmeldungen hervorgehoben: Teilnehmerin Ellen B. bewertet den Lehrgang auf ProvenExpert mit fünf von fünf Punkten und lobt die praktische Vermittlung durch die Dozentin. Teilnehmer Martin G. vergibt ebenfalls fünf von fünf Punkten und empfiehlt die Weiterbildung.Erkundige dich beim Kundenservice nach den nächsten Terminen und erweitere deine Kursarbeit um Seniorenyoga.