Bildungsreise zum Mental Coach

• Was ist das Ziele der Bildungsreise?
  • Auf dieser Lernreise entwickelst du ein tiefes Verständnis von mentaler Gesundheit und wirksamen Coaching-Prozessen. Du lernst, mentale Techniken zielgerichtet einzusetzen und Klient:innen professionell zu begleiten: Du verstehst psychologische und neurowissenschaftliche Grundlagen mentaler Prozesse. Du entwickelst ein professionelles, ressourcenorientiertes Coaching-Mindset. Du lernst mentale Strategien, Entspannungstechniken und kognitive Methoden sicher anzuwenden. Du konzipierst individuelle Coaching-Einheiten für unterschiedliche Zielgruppen. Du gewinnst Sicherheit im Umgang mit Grenzen, Ethik und Kommunikation im Coaching.
• Für wen ist die Bildungsreise geeignet?
  • Diese Lernreise richtet sich an Personen aus dem Gesundheits-, Sport- und Coachingbereich, die ihre Kompetenzen erweitern möchten, ebenso wie an Coaches, Trainer:innen und Berater:innen, die aktiv mit mentalen Techniken arbeiten oder einsteigen wollen. Auch Interessierte, die ihre eigene Persönlichkeit weiterentwickeln und das Gelernte beruflich nutzen möchten, sind hier genau richtig.
• Zertifikat und Mehrwert
  • Nach Abschluss der Bildungsreise erhältst du ein anerkanntes Zertifikat als Mental Coach. Du bist danach in der Lage, mentale Strategien professionell einzusetzen, Coaching-Prozesse sicher zu leiten und Menschen langfristig auf ihrem Weg zu mentaler Stärke zu begleiten – im Sport, im Gesundheitsbereich, in Unternehmen oder freiberuflich.

• Einführung in das Mental Coaching
  • Du lernst Historie, Definitionen und Grundsätze des Mental Coachings kennen, grenzst es klar von Beratung und Therapie ab und schärfst dein professionelles Rollenverständnis.
• Grundlagen mentaler Prozesse
  • Du verstehst, wie Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster entstehen, erkennst die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Emotionen und arbeitest mit Konzepten wie Motivation, Zielklarheit und Selbstwirksamkeit.
• Methoden & Techniken im Mental Coaching
  • Entspannungsverfahren (Atmung, Achtsamkeit, PMR)
    Imaginations- und Visualisierungstechniken
    Kognitive Umstrukturierung & Glaubenssatzarbeit
    Systemische Fragen, Ressourcenaktivierung & Lösungsfokussierung
    Du probierst Methoden aus, lernst ihre Wirkung – und wie du sie sicher anleitest.
• Praxisorientierte Fallarbeit & Gesprächsführung
  • Du entwickelst Coaching-Sequenzen, übst professionelle Gesprächsführung, trainierst aktives Zuhören und lernst, auch herausfordernde Situationen souverän zu begleiten.
• Selbstreflexion & Persönlichkeitsentwicklung
  • Du reflektierst deine eigenen Ressourcen, entwickelst eine klare Coaching-Haltung, arbeitest an deiner Work-Life-Balance und verankerst mentale Stärke in deinem Alltag.
• Konzeption & Durchführung eigener Coaching-Einheiten
  • In Kleingruppen planst, gestaltest und führst du eine Mental-Coaching-Session durch – inklusive Feedback, Reflexion und Lernfortschritten.
• Prüfung & Abschlussrunde
  • Zum Abschluss präsentierst du eine Coaching-Sequenz, erhältst professionelles Feedback und erhältst dein Zertifikat. Gleichzeitig blickst du auf zukünftige Vertiefungs- und Aufbaumöglichkeiten.

Die An- und Abreisetage ermöglichen eine stressfreie Ankunft und Abreise und sind nicht Teil des anerkannten Bildungsurlaubs.

• Tag 1 – Ankommen und Einstimmen
  • Anreise ab 15:00 Uhr
    Ankunft und Beziehen der Zimmer
    Erstes Kennenlernen der Gruppe
    Einführung in die Lernreise und gemeinsame Ausrichtung
    Abendessen und inspirierender Austausch über Erwartungen
    Sanfter Einstieg und Einstimmung auf die kommenden Tage
• Tag 2-5 – Impulse, Praxis und gemeinsames Lernen
  • Frühstück ab 08:00 Uhr
    09:00 – 12:00 Uhr Impulse und Praxis
    12:00 – 13:00 Uhr Mittagessen
    13:00 – 17:00 Lern- und Entwicklungszeit
    19:00 Uhr gemeinsames Abendessen und optionale Austauchmomente
• Tag 6 – Abschluss, Integration und Rückreise
  • Frühstück ab 08:00 Uhr
    Feedbackrunde und Reflexion der Lernreise
    Individuelle Abreise – Check-out bis 11:00 Uhr