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Alles im Preis inklusive

  • Fachbuch

  • lebenslanges Zertifikat

  • keine Zusatzgebühren

  • Relevante Digitale Unterlagen

  • fertiges Konzept für §20-Anmeldung

  • Handouts und Präsentation

Ausbildung zum Kursleiter für Beckenbodengymnastik

Leiten Sie Ihre eigene Gruppe zur Beckenbodengymnastik - egal ob als Rückbildungsgymnastik oder bei älteren Kunden

Übersicht
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249 € (2016)

259 € (2017)

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2 Präsenztage

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Zertifikat

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20 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

zinsfreie Ratenzahlung möglich

Erklärvideo: Präventionskurse nach §20 SGB V anbieten

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DEUTSCHLANDWEITE SCHULUNGEN

Berlin   Hamburg   München   Köln   Dortmund Nürnberg Hannover   Leipzig   Stuttgart  Frankfurt

Beschreibung

Der Beckenboden gilt als die natürliche Kraftzentrale in der Körpermitte und schließt mit seinen Funktionen den Körper nach außen hin ab. Durch Training der Beckenbodenmuskulatur können auftretende Probleme bei seiner Funktion aktiv verhindert werden. Beim Training kommt es entscheidend darauf an, ein Gefühl für die Muskeln des Beckenbodens zu entwickeln und die richtigen Muskelgruppen zu erspüren. In der Ausbildung zum Kursleiter für Beckenbodengymnastik erlernen Sie wichtiges Grundwissen über die Beckenbodenanatomie, Hintergrundwissen über die Blase und Formen der Inkontinenz sowie der Einsatz in der Rückbildungsgymnastik. Damit können Sie sich in der Prävention der Herausforderung zuwenden, das Bewusstsein für diesen oftmals unbekannten Körperbereich zu wecken. Helfen Sie Ihren  Kunden als Trainer bei der besseren Bewältigung im Alltag. Auch wenn noch keine Beschwerden aufgetreten sind, sollte die Funktionsfähigkeit der Beckenbodenmuskulatur proaktiv erhalten werden. Besteht schon eine Muskelschwächung mit ihren unangenehmen Begleiterscheinungen, muss die Muskulatur in jedem Fall trainiert werden. Sie können einerseits präventives Training anbieten und andererseits im Bereich der Therapie arbeiten. Durch die Einweisung in ein Kursprogramm sind Sie sofort in der Lage Ihren ersten Kurs zu starten und zu leiten. Werden Sie Kursleiter für Beckenbodengymnastik und vermitteln Sie Ihren Kunden die Bedeutung und Funktionalität der Beckenbodenmuskulatur. Der Abschluss als Kursleiter für Beckenbodengymnastik ermöglicht Ihnen die Durchführung von Präventionskursen, die nach §20 SGB V anerkannt werden.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

BECKENBODEN

Erfahren Sie alles über die Muskeln des Becken- bodens und relevanter weiterer Muskulatur sowie Gewebsschichten. Des Weiteren erlernen Sie Grundlegendes über die Blase und der verschiedenen Inkontinenzen sowie Steuerung des Beckenbodens. Der Beckenboden und die umgebende Muskulatur bis hin zur Bauchmuskulatur arbeiten immer als System zusammen. Das zeigt sich auch in der Haltung und Bewegung sowie der Atmung, welche immer auch einen Einfluss auf die Beckenbodenmuskulatur hat. Lernen Sie Grundlagenwissen über Formen der Beckenbodenschwäche und präventive Ansätze kennen.

PRAXIS IM BECKENBODENKURS

Erlernen Sie hier verschiedene Übungen für die unterstützende Atmung, Beckenanspannung und –entspannung. Hier wird Ihnen im Praxisteil die Bedeutung des  Beckenbodens auf die umliegende Muskulatur und Struktur insbesondere des unteren Stützapparates verdeutlicht. Die Kursstunde gliedert sich entsprechend in verschiedene Phasen, die einerseits die Wahrnehmung und dann die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur zum Fokus hat. Je nach Ihrer Kundengruppe hängen die Übungen, die Sie auswählen, auch von der Beweglichkeit und Wahrnehmungsfähigkeit ab. Hier stellen wir Ihnen ganz unterschiedliche Übungen vor, die die Wahrnehmung des Beckenbodens ermöglicht. Spezielle Atem- und Bewegungsübungen sorgen dann für die Kräftigung der nötigen Muskulatur. Die Haltungs- und Stabilitätsphase schließt sich dann an die Kräftigung an, indem auch hier bestimmte Übungen durchgeführt werden. Wie Sie diese als Kursleiter vermitteln erfahren Sie in diesem Teil. Den Abschluss Ihrer Kursstunde bildet die Entspannung. Lernen Sie auch hierzu einige Übungen kennen.

KURSPLANUNG

Vermittlung von Kenntnissen zur Durchführung eines sportlich-moderaten Trainings mit der Zielsetzung des Erhalts und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen. Erlernen der Grundlagen für die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne. Mit den richtigen Methoden die formulierten Lehrziele umsetzen. Lernen Sie wesentliche Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten. Der Beckenboden als unterer Abschluss hat eine ebenso wesentliche Bedeutung bei der  Rückbildungsgymnastik. Nach der Geburt können Übungen die Muskulatur wiederaufbauen. Lernen Sie hier ergänzend diesen Einsatzbereich kennen.

RAHMENBEDINGUNGEN FÜR DEN BECKENBODENKURS

Vorstellung und praktische Einweisung in das Kursprogramm der AHAB-Akademie, welches die Anerkennung bei der Krankenkassenzulassung  ermöglicht. Erfahren Sie alles über die Durchführung von Präventionskursen. Mit diesen Informationen werden Sie vorbereitet für die richtige Anmeldung und Anerkennung Ihrer Kurse gemäß §20 SGB V. Dabei kommen Tipps für den erfolgreichen Start als Trainer nicht zu kurz.

Voraussetzung
 

keine Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

Qualitätssiegel