Ausbildung Aerobic und Step Aerobic Trainer

Aerobic- und Step-Aerobic-Kurse professionell anleiten – mit über 70 Lehrvideos, Masterclasses und direktem Praxisbezug. 100 % online, 3 Monate Lernzeit, 166,83 €.

Aerobic und Step Aerobic gehören seit Jahrzehnten zu den Dauerbrenner-Formaten im Group-Fitness-Bereich und werden als Grundlagenausbildung für die Kursleitung empfohlen. In unserer Online-Ausbildung lernst du, zu motivierender Musik Choreografien für alle Leistungslevel aufzubauen, Gruppen sicher anzuleiten und ein echtes Kurserlebnis zu schaffen – mit Takt, Technik und Energie.

Du lernst komplett online, in deinem eigenen Tempo, innerhalb von 3 Monaten. Spezielles Equipment brauchst du nicht. Praktische Vorerfahrung ist empfohlen.

Was du mit dieser Ausbildung aufbaust

Du entwickelst eine klar verortete, sofort einsetzbare Qualifikation im Group-Fitness-Bereich. Aerobic und Step Aerobic stehen auf fast jedem Kursplan von Fitnessstudios, Sportvereinen und Volkshochschulen – die Nachfrage nach qualifizierten Kursleiter:innen ist stabil und der Einstieg breit.

Nach der Ausbildung kannst du Kurse direkt unterrichten: als erste eigene Kursleiterstelle, als Ergänzung zu einem bestehenden Trainerangebot oder als Basis für weitere Qualifikationen im Group-Fitness-Bereich – etwa die Group Fitness Trainer A-Lizenz.

Didaktische Sicherheit, Präsenz vor Gruppen, Kursdramaturgie und die Verbindung von Musik, Bewegung und Motivation – das lernst du hier in einem kompakten, strukturierten Rahmen.

Das lernst du in der Ausbildung

Grundtechniken und Choreografieaufbau

Grundschritte und Schrittvariationen in Aerobic und Step Aerobic, stepspezifische Techniken, Armbewegungen und die Abrolltechnik der Füße. Du lernst, Choreografien methodisch aufzubauen – fließend, symmetrisch und für verschiedene Leistungslevel angepasst.

Stundenaufbau und Musiklehre

Warm-up, Cardiophase, Cool-down und Stretching – du lernst, Einheiten dramaturgisch sinnvoll zu strukturieren. Musiklehre und das Abstimmen von Schritten auf den Takt sind fester Bestandteil der Ausbildung, ebenso wie Aufbaumethoden für verschiedene Kursformate: stetige Belastung, Intervall oder Kraft-Integration.

Cueing, Coaching und Gruppenführung

Verbales und nonverbales Cueing, Korrektur von Teilnehmer:innen, deine Rolle als Trainer:in und übergreifende Kompetenzen in der Gruppenführung. Du lernst, wie du deine Gruppe klar und motivierend durch die Stunde begleitest.

Anatomische und physiologische Grundlagen

Trainingseffekte auf das Herz-Kreislauf-System, Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Entwicklung der Aerobic und Step Aerobic als Kontext für professionelles Kursdesign.

Kursprogramm 8 x 60 Minuten

Du wirst in ein vollständiges Kursprogramm (8 x 60 Minuten) eingewiesen, das du direkt als Grundlage für deine eigenen Kursstunden nutzen kannst.

Wie die Inhalte vermittelt werden

Der Kern der Ausbildung liegt auf dem praktischen Üben. Mehr als 70 professionell produzierte Lehrvideos – darunter anschauliche Masterclasses mit und ohne Step-Brett von Group-Fitness-Spezialist:innen der AHAB-Akademie – zeigen dir, wie Technik, Musik und Choreografie im echten Kurs funktionieren.

Interaktive Lernmodule, Wissenstests und direkte Praxistipps ergänzen die Videoeinheiten. Du übst Schritt für Schritt: erst die Basics, dann Variationen, Choreografieaufbau und schließlich das Unterrichten selbst – inklusive Unterrichtsvorbereitung, Demonstrationen und Feedbackmethoden.

Voraussetzungen

Praktische Vorerfahrung ist empfohlen. Eine aufwendige Vorqualifikation oder ein Studium ist nicht erforderlich. Kein Equipment notwendig. Entscheidend ist die Motivation, Bewegung, Musik und Kursleitung ernsthaft zu erlernen.

Deine Einsatzmöglichkeiten nach der Ausbildung

Du kannst direkt nach Abschluss deinen ersten Kurs unterrichten – in:

• Fitnessstudios und Sportvereinen
• Volkshochschulen und Bildungseinrichtungen
• Selbstständiger Kursleitung
• Ergänzung zu bestehendem Group-Fitness- oder Trainerprofil

Aerobic und Step Aerobic bieten dir außerdem Flexibilität in der Kursgestaltung: mit oder ohne Step-Brett, als Warm-up, als reine Cardio-Einheit oder athletisch-tänzerisch. Das macht die Qualifikation vielseitig einsetzbar.

Als nächsten Schritt empfiehlt die AHAB-Akademie die Paketausbildung Group Fitness Trainer A-Lizenz, um das Kursportfolio weiter auszubauen.

Prüfung und Abschluss

Die Prüfung erfolgt vollständig online: Lernerfolgskontrollen pro Modul, ein selbstauswertender Wissenstest und internes Tracking (Hospitation im Online-Learning-System). Prüfungsgebühren sind inklusive. Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du dein Zertifikat der AHAB-Akademie.