Ausbildung zum Entspannungspädagogen

Beleuchtung der praxisrelevanten Theorien, durch die das Zusammenspiel verschiedener Einflussfaktoren auf das Gesundheitsverhalten und Bestrebungen zur Verhaltensänderung deutlich wird. Sie erfahren, mit welchen Themen sich diese Teilgebiete der Psychologie befassen. Neben der Gesamtdarstellung vermitteln wir Ihnen praxisrelevante Hintergrundtheorien in Bezug auf das Gesundheitsverhalten von Menschen und deren Einfluss auf gesundheitsfördernde Maßnahmen.

Es wird die Bedeutung des Begriffes Pädagogik geklärt und ein Einblick in die wichtigsten Lerntheorien gegeben. Lernen Sie die verschiedenen Lerntypen kennen und bekommen Sie einen Überblick über die Grundfunktionen des Gedächtnisses sowie die hieraus abzuleitenden didaktischen Konsequenzen.

Eine positive Gesprächsführung ist dadurch gekennzeichnet, dass alle Beteiligten ihre Interessen verständlich vermitteln können und einander verstehen. Methoden zur Rückversicherung, ob die Inhalte, die man vermitteln möchte, beim Empfänger richtig angekommen sind, werden innerhalb dieses Moduls anschaulich dargestellt und in praktischen Aufgabenstellungen geübt. Erhalten Sie einen Überblick über die verbalen und nonverbalen Ausdrucksformen.

Durch das Autogene Training besteht die Möglichkeit, körperliche und seelische Entspannung hervorzurufen. Als Kursleiter leiten Sie dazu an, die gefühlsmäßige und körperliche Ebene mit Autosuggestionen zu verbinden. Der Zugang zum Unterbewusstsein (unwillkürliches Nervensystem) wird erreicht, indem man bestimmte Formeln als Aufforderung an das Unterbewusstsein richtet. Dadurch werden Körperfunktionen verändert und führen eine innere Ruhe herbei. Sie erwerben in der Ausbildung die grundlegenden Kursleiterkompetenzen zur Durchführung und Anleitung von Autogenem Training. Mehr Informationen unter Link.

Mit dieser Ausbildung lernen Sie Übungen zur schrittweisen Entspannung der Muskulatur und somit einhergehendes körperliches Ruhegefühl durch Progressive Muskelrelaxation kennen. Mit Wissen über Stress und Entspannung erweitern Sie Ihre Trainerkompetenzen. Mehr Informationen unter Link.

Hier werden die beiden besonderen Interaktionsformen Beratung und Coaching behandelt. Neben Anwendungsfeldern, Ablauf, unterschiedlichen Formen und Zielgruppen, liegt der Schwerpunkt auf konkret anwendbaren Strategien und Techniken, die anschließend in der Praxis erprobt werden können.

Ein trainierter Körper oder die Aneignung einer Technik reicht allein nicht aus, um dauerhaften Erfolg zu erzielen. Die Konzentration auf herausfordernde Ziele und der Wille zum Erfolg gehören neben dem körperlichen Training genauso dazu. Als Mental-Coach unterstützen Sie Ihre Kunden beim Erreichen dieser Ziele. Die Nachfrage nach Mental-Coaches steigt stetig – nicht nur im Spitzensport, sondern auch in Unternehmen und bei Privatpersonen. Verbessern Sie gemeinsam mit Ihren Kunden die Konzentrationsfähigkeit, den Umgang mit Stress und Herausforderungen sowie in der Wettkampfvorbereitung. Als guter Mental-Coach können Sie zukünftig Maßnahmen individuell auf die Situation Ihrer Kunden abstimmen und diese bei der Umsetzung dieser Maßnahmen effektiv unterstützen. In der Ausbildung zum Mental-Coach erlernen Sie eine Vielzahl an psychologischen Methoden kennen, welche die soziale und emotionale Kompetenz, kognitive Fähigkeiten, das Selbstbewusstsein und die Resilienz fördern sollen. Mehr Infos hier.