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Focus Business
Die AHAB-Akademie GmbH, dein TOP-Anbieter für Weiterbildung im Jahr 2025 und 2026! Wir sind stolz darauf, von Focus Business als einer der führenden Anbieter in der Weiterbildungsbranche ausgezeichnet worden zu sein.
Proven Expert
Proven Experts sammelt Informationen zur Kundenzufriedenheit im Internet und analysiert diese Daten. So hast du als Kunde einen schnellen und neutralen Überblick über die Zufriedenheit und Weiterempfehlungen unserer Kunden.
Die Mitte des Rumpfes (englisch Core) ist die natürliche Kraftzentrale in der Körpermitte. Seine Funktionen sind sehr vielseitig: bei allen Bewegungen im Alltag stabilisiert das Core die Wirbelsäule, richtet den Rumpf auf und schützt die innenliegenden Organe. Ein mehrschichtiges, komplex aufeinander liegendes Muskelsystem im Bereich des Bauches, des Rückens und der Hüfte sorgt für diese Multifunktionalität.
Im Zuge der stetig zunehmenden Rückenprobleme in der Bevölkerung und zusätzlich wachsender Wertschätzung der eigenen Gesundheit hat sich die Wirbelsäulengymnastik oder auch das Core-Training längst als festes Element in der Prävention bewährt. Der Kräftigung und Stabilisierung der Rumpf- und dessen umliegender Muskulatur kommt demnach eine wichtige präventive Aufgabe zu. Präventiv können mit aktiv eingesetzter Wirbelsäulengymnastik auftretende Probleme, wie fehlende Rumpfstabilisation, Rückenschmerzen, Verspannungen und Kopfschmerzen, verhindert werden. Der Einsatz des 10×60 min umfassenden Präventionskurses erfolgt vor allem in Fitness- und Gesundheitsstudios, Einrichtungen der Alten- und Behindertenpflege, Physiotherapiepraxen, Reha- und Kureinrichtungen aber auch im Betriebssport.
Nachweis einer gültigen Kursleiter:in-/Trainer:inausbildung für Wirbelsäulengymnastik
Notwendiges Equipment
PC/Laptop mit Kamera & Mikrofon
Abschluss
§ 20-Programmeinweisung
Unsere Aus- und Fortbildungen vermitteln Wissen und Kompetenzen in den Bereichen Prävention, Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung. Sie berechtigen nicht automatisch zur Ausübung heilkundlicher Tätigkeiten. Heilbehandlungen, Diagnosen und Therapien dürfen nur von entsprechend ausgebildetem und befugtem Fachpersonal durchgeführt werden. Weitere Hinweise findest Du im § 5 unserer AGBs (B2C).
Das erwartet dich in der Programmeinweisung Wirbelsäulengymnastik – Programmeinweisung
Kursplanung und Stundenaufbau
Methodik und Didaktik
Einweisung in das Kursprogramm 10×60 min
Eine Prüfung findet bei dieser Programmeinweisung nicht statt.
Nachweis einer gültigen Kursleiter:in-/Trainer:inausbildung für Wirbelsäulengymnastik
Für deine Ausbildung stehen verschiedene finanzielle Förderwege zur Verfügung. Zusätzlich bietet die AHAB-Akademie für bestimmte Zielgruppen und Lebenssituationen – zum Beispiel für Studierende, Rentner, Menschen in Kurzarbeit, Arbeitssuchende sowie Personen mit Beeinträchtigung – eine eigene Förderung mit 30 % an. Finde hier heraus, welche Förderung für dich infrage kommt.
Gern beraten wir dich kostenlos und unverbindlich zu deinen Fördermöglichkeiten – telefonisch unter 030 9860 1997 0.
§ 20-Programmeinweisung
Mit der § 20-Programmeinweisung der AHAB-Akademie erhältst du eine wichtige Grundlage, um qualitätsgesicherte Präventionsprogramme fachgerecht umzusetzen. Sie bestätigt, dass du in das jeweilige Kurskonzept eingewiesen wurdest:
Nachweis über die Einweisung in ein § 20-Präventionsprogramm
Grundlage für die fachgerechte Umsetzung des Kurskonzepts
Relevant für Präventionsangebote im Rahmen der gesetzlichen Gesundheitsförderung
Derzeit können keine Termine angezeigt werden. Wende dich bitte an unseren Kundenservice um mehr zu erfahren.
Mareike Gerstmann steht für fundierte Fachkompetenz und einen klaren Blick auf die Praxis. Sie arbeitet selbstständig als Coach, Workshopleiterin und Yogalehrerin. Ihre Lehrpraxis verbindet Prävention, Rehasport, Yoga und systemisches Coaching. In den AHAB-Ausbildungen übersetzt Mareike komplexe Inhalte in verständliche, direkt anwendbare Schritte für den beruflichen Alltag. Im Mittelpunkt stehen fachliche Sicherheit, konkrete Übungen und der Transfer in eigene Kurs-, Beratungs- oder Trainingssituationen.
Qualifikationen
Yoga-Lehrerin, Yoga-Therapeutin, Systemische Coachin und Mediatorin
Magister Artium Geschichte und Sozialwissenschaften
Heder, Stefan
Stefan Heder steht für fundierte Fachkompetenz und einen klaren Blick auf die Praxis. Er verbindet langjährige Group-Fitness- und Dozentenerfahrung mit Gesundheitsmanagement, Präventionskonzepten nach § 20 SGB V und Rehasportorganisation. In den AHAB-Ausbildungen übersetzt Stefan komplexe Inhalte in verständliche, direkt anwendbare Schritte für den beruflichen Alltag. Im Mittelpunkt stehen fachliche Sicherheit, konkrete Übungen und der Transfer in eigene Kurs-, Beratungs- oder Trainingssituationen.
Qualifikationen
Fachkraft Betriebliches Gesundheitsmanagement, Psychologische Belastungsanalyse, Group-Fitness- und Pilates-Trainer
Eine Programmeinweisung ist die Einführung in ein fertiges Kurskonzept, das du direkt in der Praxis anwenden kannst. Du lernst kein neues Berufsbild, sondern ein konkretes Kursprogramm. Der Schwerpunkt liegt darauf, dass du das Programm ohne eigene Konzeptentwicklung direkt in der Praxis umsetzen kannst.
Was ist der Unterschied zwischen der Wirbelsäulengymnastik-Programmeinweisung und der Ausbildung zum/r Kursleiter:in für Wirbelsäulengymnastik?
Der Unterschied zwischen der Wirbelsäulengymnastik-Programmeinweisung und der entsprechenden Ausbildung liegt vor allem im Umfang und in der Zielsetzung. Die Programmeinweisung konzentriert sich auf ein konkretes, bereits ausgearbeitetes Kursprogramm, das du schnell und sicher anwenden kannst. Sie bietet dir klare Stundenbilder, feste Strukturen und ermöglicht einen direkten Einstieg in die Praxis. Eine Ausbildung hingegen vermittelt dir umfassendes Fachwissen, beispielsweise in Trainingslehre, Anatomie und Methodik, und befähigt dich dazu, eigene Kurse selbst zu entwickeln und individuell zu gestalten. Während die Programmeinweisung also auf sofortige Umsetzbarkeit ausgerichtet ist, legt die Ausbildung die Grundlage für eine langfristige und eigenständige Tätigkeit im Bereich Wirbelsäulengymnastik.
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