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Ausbildung Relax Coach
Trainer-Lizenz

Relax Coach

Varianten: Online-Learning

Relax Coach Ausbildung Mit der Relax Coach Ausbildung der AHAB-Akademie lernst du, kurze und alltagstaugliche Entspannungspausen professionell anzuleiten. Die Online-Weiterbildung richtet sich an Personen, die im Gesundheitsbereich, Coaching, Training oder in Unternehmen mit Stressreduktion und Entspannung arbeiten möchten. Im Mittelpunkt stehen kompakte Relax-Pausen, die flexibel eingesetzt werden können: am Arbeitsplatz, unterwegs, im Coaching, in Gruppenangeboten oder zur Unterstützung im Alltag. Du erhältst ein praxisnahes Methodenrepertoire aus Atemübungen, Körperwahrnehmung, Progressiver Muskelrelaxation, Autogenem Training, Selbstmassage, Bewegung und kognitiver Stressbewältigung. Auf einen Blick Angebot: Ausbildung Relax Coach Bildungslevel: Trainer-Lizenz Format: Online-Learning / Selbststudium Dauer: 2 Monate Lernzeit ab dem ersten Zugriff Umfang: 10 Zeitstunden Abschluss: Zertifikat Prüfung: selbstauswertender Online-Test Unterlagen: digitale Unterlagen Betreuung: pädagogische Betreuung Inklusive: Prüfungsgebühren Vorerfahrung: nicht notwendig; praktische Vorerfahrung wird empfohlen Equipment: nicht erforderlich Für wen ist dieses Angebot geeignet? Die Relax Coach Ausbildung eignet sich für Personen, die Entspannung und Stressreduktion professionell vermitteln möchten. Angesprochen sind besonders Menschen, die bereits im Gesundheitsbereich arbeiten oder künftig dort tätig werden möchten. Passend ist die Weiterbildung unter anderem für: Coaches, Berater:innen und Trainer:innen Personen aus Prävention, Gesundheitsförderung und Betrieblichem Gesundheitsmanagement Selbstständige, die ihr Kurs- oder Workshop-Angebot erweitern möchten Fachkräfte, die Mitarbeitende in Unternehmen bei kurzen Entspannungspausen begleiten wollen Menschen, die ein kompaktes Methodenrepertoire für Entspannung im Alltag vermitteln möchten Vorerfahrungen sind nicht verpflichtend. Empfehlenswert sind Kenntnisse aus der Erwachsenenbildung, Trainingspraxis mit Erwachsenen oder Grundwissen aus dem Stress- und Entspannungsbereich. Was du in dieser Weiterbildung lernst In der Relax Coach Ausbildung baust du ein grundlegendes Verständnis für Stress, Entspannung und psychische Widerstandsressourcen auf. Du lernst, kurze Entspannungs- und Stressbewältigungseinheiten zielgerichtet anzuleiten und in unterschiedlichen Kontexten einzusetzen. Nach der Weiterbildung kannst du: kurze Relax-Pausen fachlich begründet planen und durchführen Stressreaktionen und Entspannungsreaktionen verständlich erklären unterschiedliche Entspannungsmethoden auswählen und anleiten Übungen teilnehmerorientiert in Gruppen, Workshops oder Einzelsettings vermitteln Entspannungspausen in Arbeits- und Ausbildungskontexte integrieren den Transfer der Übungen in den Alltag fördern Möglichkeiten und Grenzen der Tätigkeit als Relax Coach einordnen Relax-Angebote im Unternehmen vorbereiten, kommunizieren und organisieren Der Fokus liegt auf direkt anwendbaren Kurzformaten, die sich gut in Alltag und Arbeitsleben integrieren lassen. Inhalte & Ablauf Die Weiterbildung verbindet Grundlagenwissen mit praktischen Übungen und einem strukturierten Kurskonzept für Relax-Pausen. Du lernst zunächst die Zusammenhänge von Stress, Belastung, Erholung und Entspannung kennen. Anschließend arbeitest du mit verschiedenen Methoden, die für kurze Übungssequenzen geeignet sind. Zu den fachlichen Inhalten gehören: psychische Widerstandsressourcen Stress verstehen und bewältigen Belastungen im Arbeitsleben Bewältigungsstrategien, Entspannung und Erholung Möglichkeiten und Grenzen von Relax Coaches im betrieblichen Kontext Aufbau und Didaktik einer Relax-Pause Kommunikation im Unternehmen Organisation und Marketing von Relax-Angeboten Zu den methodischen Inhalten gehören: persönlicher Stresstest Atemtraining Körperreise / Body Scan Progressive Muskelrelaxation Autogenes Training Augenübungen Selbstmassage Entspannung durch Bewegung kognitive Stressbewältigung effektive Kurzübungen Transfer der Übungen in den Alltag Ein zentraler Bestandteil ist das Kurskonzept „Relax-Pause“ beziehungsweise „Business-Relax-Pause“. Du lernst, wie kurze Einheiten aufgebaut werden, wie Teilnehmende angeleitet werden und wie ein 10-Wochen-Konzept für Entspannungspausen strukturiert werden kann. Die Ausbildung läuft online im Selbststudium. Du arbeitest mit digitalen Unterlagen, wirst pädagogisch betreut und schließt die Weiterbildung mit einem selbstauswertenden Online-Test ab. Vorteile & Besonderheiten Die Relax Coach Ausbildung ist kompakt aufgebaut und auf schnelle praktische Anwendung ausgerichtet. Statt langer Theorie steht ein vielseitiges Repertoire kurzer Entspannungsübungen im Mittelpunkt. Besonders relevant ist die Weiterbildung, wenn du Entspannung in berufliche Kontexte bringen möchtest. Die Methoden sind so angelegt, dass sie in Firmen, Workshops, Coaching-Angeboten, Kursen oder im Alltag eingesetzt werden können. Weitere Vorteile: kurze, leicht vermittelbare Übungssequenzen Methoden für Entspannung am Arbeitsplatz und zwischendurch Verbindung aus Stresswissen, Anleitungskompetenz und Praxisübungen Online-Lernen mit 2 Monaten Lernzeit digitale Unterlagen und pädagogische Betreuung Abschluss mit Zertifikat keine verpflichtende Vorerfahrung auch als Inhouse-Schulung für Unternehmen möglich Expertise & Qualität Die Weiterbildung ist dem Bildungslevel Trainer-Lizenz zugeordnet und schließt mit einem Zertifikat ab. Prüfungsgebühren sind im Angebot enthalten, die Prüfung erfolgt über einen selbstauswertenden Online-Test. Die AHAB-Akademie weist für ihre Aus- und Fortbildungen Bewertungen auf FernstudiumCheck, ProvenExpert und Google aus. Genannt wird eine Gesamtbewertung von 4,8 von 5 Sternen aus 13.170 Bewertungen. Wichtig zur fachlichen Einordnung: Die Aus- und Fortbildungen der AHAB-Akademie vermitteln Wissen und Kompetenzen in Prävention, Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung. Sie berechtigen nicht automatisch zur Ausübung heilkundlicher Tätigkeiten wie Diagnostik, Therapie oder Heilbehandlung. Förderung & Finanzierung Für Solo-Selbstständige wird im Angebot eine Förderung von bis zu 90 Prozent über das KOMPASS-Programm genannt. Zusätzlich ist eine Ratenzahlung über PayPal verfügbar. Warum AHAB-Akademie? Die AHAB-Akademie bietet mit der Relax Coach Ausbildung eine kompakte Online-Weiterbildung für Menschen, die Entspannung, Stressreduktion und Gesundheitsförderung praxisnah vermitteln möchten. Die Inhalte sind auf kurze Relax-Pausen ausgerichtet, die sich gut in Arbeitsalltag, Kurse, Beratung und Coaching integrieren lassen. Durch digitale Unterlagen, pädagogische Betreuung, Online-Test und Zertifikatsabschluss erhältst du eine klare Lernstruktur. Wer vor der Buchung Fragen hat, kann ein kostenfreies Beratungsgespräch nutzen. Häufige Fragen zum Angebot Was lerne ich in der Relax Coach Ausbildung? Du lernst, kurze Entspannungs- und Stressbewältigungseinheiten anzuleiten. Dazu gehören unter anderem Atemtraining, Körperreise, Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Augenübungen, Selbstmassage, Entspannung durch Bewegung und kognitive Stressbewältigung. Für wen ist die Weiterbildung geeignet? Die Ausbildung richtet sich an Personen, die im Gesundheitsbereich arbeiten oder künftig dort tätig werden möchten. Sie eignet sich besonders für Coaches, Berater:innen, Trainer:innen, Selbstständige und Personen, die Entspannung am Arbeitsplatz oder in Gruppenangeboten vermitteln möchten. Brauche ich Vorerfahrung für die Ausbildung? Vorerfahrung ist nicht notwendig. Empfehlenswert sind jedoch Kenntnisse aus der Erwachsenenbildung, aus Trainingskontexten mit Erwachsenen oder Grundwissen im Bereich Stress und Entspannung. Wie läuft die Relax Coach Ausbildung ab? Die Ausbildung findet online im Selbststudium statt. Du hast 2 Monate Lernzeit ab dem ersten Zugriff, arbeitest mit digitalen Unterlagen und schließt die Weiterbildung mit einem selbstauswertenden Online-Test ab. Welchen Abschluss erhalte ich? Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du ein Zertifikat der AHAB-Akademie. Das Angebot ist dem Bildungslevel Trainer-Lizenz zugeordnet. Kann ich das Gelernte beruflich anwenden? Ja, du kannst die Methoden zum Beispiel in Firmen, Workshops, Kursen, Coaching- oder Beratungskontexten einsetzen. Besonders geeignet sind die Inhalte für kurze Entspannungspausen im Arbeitsalltag und für Menschen, die alltagstaugliche Stressbewältigung suchen. Berechtigt die Ausbildung zu therapeutischen Tätigkeiten? Nein. Die Weiterbildung vermittelt Kompetenzen in Prävention, Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung. Heilkundliche Tätigkeiten wie Diagnosen, Therapien oder Heilbehandlungen dürfen nur von entsprechend befugtem Fachpersonal durchgeführt werden. Gibt es Fördermöglichkeiten? Im Angebot wird für Solo-Selbstständige eine Förderung von bis zu 90 Prozent über das KOMPASS-Programm genannt. Außerdem ist Ratenzahlung über PayPal verfügbar. Relax Coach Ausbildung online: Entspannungspausen anleiten, Stresswissen aufbauen und AHAB-Zertifikat erhalten.

Rabattpreis: 139,62 € Originalpreis: 179,00 €
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